„Jesień, jesień, jesień ach to ty (…)” 🍂 Za oknem coraz chłodniej, zatem organizm zaczyna domagać się pożywniejszego jadła. Sięgnęłam więc do kuchennej „spiżarki” po tuńczyka, dodałam kilka składników i przygotowałam pastę do pieczywa –...
Całkiem niedawno uczestniczyłam w interesujących warsztatach na Freedom Island. Kliknięcie w Wyspę Wolności przeniesie Cię do strony tego zaczarowanego miejsca, którym gospodarzą Ania i Marcin 😃 W pewną jesienną niedzielę, kiedy oddałam się wspierającemu działaniu...
Wielkimi krokami zbliża się jesień. Powoli zaczynamy tęsknić za treściwszym jedzonkiem, a także za konkretniejszymi sałatkami… Chociaż sałatka z brokuła sprawdzi się również przy grilu, teraz smakuje szczególnie 😋❤ Do tej pysznej i prostej potrawy...
Zapewne znajdą się odważni, którzy nie lubią truskawek lub alergicy – jednak osobiście jestem fanką tego truskawkowego owocu o urzekającym kształcie serca <3 To już ostani gwizdek na zamknięcie lata w słoiku, poprzez przygotowanie smakowitego...
Ostatnio miałam przyjemność uczestniczyć w kursie Zdrowego Żywienia u Tatiany i Michała, którzy prowadzą bloga Więcej Niż Zdrowe Odżywianie… Przy okazji serdecznie dziękuję za tę możliwość, miłą atmosferę i przekazaną wiedzę 🙂 Inspirowana przepisem na...
Ponoć sezon na jabłka trwa prawie cały rok, jednak zapotrzebowanie na jabłecznik, a szczególnie na fit jabłecznik jaglany, jest w okresie jesionno-zimowym – przynajmniej u nas 😀 Nie ma to, jak podczas zimnnicy, zawinąć się...
Wiemy doskonale, że banany to przede wszystkim źródło potasu, który nie tylko wzmacnia nasze serca. Dlatego, szczególnie na redukcji, warto sięgać po te „małpie” owoce 😀 Trochę trwało zanim znalazłam przepis idealny. Próbowałam ciasto na...
Dawno temu, znudzona swoimi sałatkami, w czeluściach Internetu wynalazłam fantastyczną Sałatkę z Buraków. Ulegając niewielkim modyfikacjom stała się moją smakowitą odskocznią, którą dziś z przyjemnością Wam przedstawiam… Do sałatki potrzebujemy zaledwie kilku składników… 1 szklanka...
Zastanawiałam sie, jak sie tu z Wami przywitać 🙂 Stanęło na tym, że w żadym domu nie może zabraknąć chleba i Fit Wyspa, niczym wirtualna domowa kuchnia wita Was dziś chlebem i solą – sól...
